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盼你乐论坛»广场 › 综合讨论区 › 健美学园 › 有人能帮我解答一下吗？

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有人能帮我解答一下吗？

发表于 2003-8-8 22:49:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

我以前练得还不错可是停了很长一段时间就张胖了怎么练也每哦于什么反映咯！不知道怎么搞的[em00]

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发表于 2003-8-12 16:25:00 | 显示全部楼层

答案很简单啊，要保持一定量的锻炼就好了！

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发表于 2003-8-12 22:53:00 | 显示全部楼层

先脱脂吧，然后加重量

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发表于 2003-9-21 07:02:00 | 显示全部楼层

怎么脱脂啊

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